abends ist es aberfast am Wichtigsten
Ich sündige als Belohnung immer ein wenig am WE aber sonst disipliniert
Es genügt eigentlich schon abends die KH wegzulassen und Sport zu betreiben

Gruß Björn

So, dann will auch ich noch mein gestriges Gewicht vermelden. Da waren es 86,7 Kg.
Allerdings hab ich mir den Abend noch eine "mieße Currywurst mit ebenso mießen Pommes",ein Radler, ein Weizen und zwei Brezeln beim Eishochey gegönnt. Übrigens wieder ein Derbysieg gegen Frankfurt! Das wir danach noch beim Spanier eingekeht sind und ich mir da noch eine Tappasplatte und zwei Weizen gegönnt habe, würde ich ja gerne verschweigen!
Zu meiner Ehrenrettung möchte ich erwähnen das alle Weizen alkoholfrei waren!
Also morgen früh wieder einen Reue 10er.

thomas

mir stockte der Atem nach all deinen Aufzählungen. Aber nachdem ich hörte, die Weizen waren alkoholfrei - na da war ja alles wieder im grünen Bereich

Gruß Björn

nene, da gibts nix schönzureden. thomas, du bist ein undiszipliniertes FRESS- und SAUFMONSTER! Die Waage wirds dir beweisen... 10 km würden nur helfen wenn du sie schwimmst...

Björn: Sehr tapfer, weiter so!

Zitat von Znegva

thomas, du bist ein undiszipliniertes FRESS- und SAUFMONSTER!

Mensch Martin, da haben wir uns zweimal getroffen ...und Du kennst mich so gut wie meine Frau!

Nachtrag vom FR: 87,2
Also stagniere mit minnimalem Aufwärtstrend 100g, tz.

Na ja,... läßt mehr Potential nach unten :-)


Gruß Manfred

Heute ist ja wieder FR und nu kann ich mal positiv berichten...

Heute morgen 85,7Kg auf der Waage gelesen, das geht doch mal in die richtige Richtung.

Dafür komme ich grad nicht zum laufen...nicht so schön...

Gruß Manfred

Tja, Manfred, da muß ich Dir ein ganz klein wenig den Vortritt lassen. Am Freitagnachmittag hat die Wage 85,9 angezeigt.
Bin aber guter Hoffnung, das ich die Reste von Weihnachten bald vernichtet habe und dann richtig angreife! LOL

He, ...es ist Freitag und keiner traut sich hier sein Gewicht anzugeben. Na, dann will ich mal. Ich habe die Woche genutzt und sage und schreibe 200 Gramm abgenommen! Also aktuelles Gewicht : 85,7 Kg.

Hallo!

Komme mal wieder gar nicht zum Laufen.Das letzte mal war vor 2 Wochen
Gewicht hatte ich gestern 85,0. Also wieder um 300g mehr...