Hallo Leute,
bin nun meinen 2. Marathon gelaufen (04:19h) und war damit 10 Min. langsamer als bei meinem ersten Marathon. Ich war gut, wahrscheinlich sogar besser vorbereitet als beim 1. Marathon.
Ich suche nun nach Gründe, war es das sonnige und warme Wetter oder die ungewohnte Strecke u.a. mit den ganzen Wendepunkten den Anstiegen usw. ...ich habe keine Ahnung.
Meine durchschnittliche HF lag mit 86% eigentlich auch im grünen Bereich.
Ich kann eigentlich immer noch nicht begreifen was da schief gelaufen ist.

Um dazu was sagen zu können, müssten wir mal etwas mehr wissen:
-Dein Alter
-Wie lange läufst du schon?
-Wieviel bist du im letzten Jahr gelaufen, wie regelmäßig?
-Wie sah die Marathon-Vorbereitung aus?
-Testwettkampfzeiten?
-Welcher Marathon war es überhaupt? Wetter?

Danach haben wir eine Denkgrundlage aufgrund der man evtl. einige Rückschlüsse ziehen kann.

Gruß, Martin

Zitat von running_tom

...war es das sonnige und warme Wetter oder die ungewohnte Strecke u.a. mit den ganzen Wendepunkten den Anstiegen usw.

Ja, das wird es gewesen sein!
Martins Fragen sollten beantwortet werden, dann sehen wir mal weiter. Du klingst enttäuscht. So ein Schmarrn, ...stell Dir vor, Du würdest mit jedem Matathon nur 5 Min. schneller. Wann müßtest Du mit laufen aufhören, weil nichts mehr geht? Es gibt Tage, da läufts und dann wieder Tage, da geht gar nichts zusammen. Gräme Dich nicht, setz Dir nicht zu hohe Ansprüche ...die 4 Stundengrenze wird sicher irgendwann fallen. Ich laufe zwischen 3 und 8 Marathons im Jahr. Die meisten sind Landschaftsläufe, oft mit Hm gespickt. Da lauf ich nicht auf Teufel komm raus. Ich will es doch genießen.

Ich kann deine Enttäuschung verstehen. Wichtig bei der Sache ist, richtig zu analysieren woran es lag.

Daher wäre die Beantwortung von Martins Fragen wichtig. Vielleicht erkennt man dabei den Fehler. Mach mal dann sehen wir weiter

Die Zwischenzeiten (falls vorhanden) sind für eine Analyse machmal auch sehr aufschlussreich.

Grüße

Das Interesse an einer Erklärung scheint äußerst gering zu sein. Er war zuletzt am Tag des Erstellens online im Forum. 9 min nach MEINEM Beitrag...

Martin, die Hintergründe kennen wir nicht. Wer weiß warum es so ist. Wenn er sich nicht mehr meldet nehmen wir das sportlich.

Grusz Björn

Das mache ich ein paar Mal, aber irgendwann habe ich die Nase voll und dann kann mich jeder der nicht mindestens 10 postings in 2 Monaten zusammen kriegt mal kreuzweise.
Ich weiß ja nicht wie es euch geht, aber ich unterhalte mich ungerne mit der wand.

Ist nicht angenehm und muss jeder schließlich selbst für sich entscheiden. Wie gesagt, vielleicht meldet er sich morgen und war 2 Wochen auf einer geschäftsreise

Daher erst mal abwarten