Hallo !

Bin letzte Woche Samstag in Witten zum Ruhrtal Halbmarathon gestartet. Das Wetter war perfekt und ich freute mich auf einen schönen Lauf. Hatte mich nach dem P-Weg besser drauf vorbereitet und aus diversen Fehlern gelernt.
Desweitern hab ich nach langer Suche auch endlich einen guten Wettampfschuh für mich gefunden und so landete ich beim Aasics Gel Noosa Tri, weil er ziemlich leicht und sehr gut zu laufen war.


Vor dem Lauf hab ich mir noch schön ein paar Bananen reingepfercht >>>


Um halb 11 startete ich dann. >>>



Es ging um den Stausee mit einer wundervollen Landschaft.Nach 10 Kilometer kam ich dann an einer größeren Menschenmenge dann vorbei >>>





Die letzen 3 Kilometer ging es dann bergauf wo ich etwas Zeit verlor . Zum Schluss hatte ich aber dann mein Ziel erreicht was ich wollte unter 1:40 zu bleiben. Mir lag die flache Strecke ziemlich gut. Es sollte auch nach dem P-Weg meine Referenzzeit werden und so kam ich mit einer 1:32:50 ins Ziel.
Es war mein 2 Halbmarathon und ich denke es werden noch welche folgen. Prost !

Glückwunsch zur sehr starken Zeit!! Danke für die Bilder und Bericht!

geiles Trikot hast du angehabt!

Glückwunsch, coole Zeit. ABER nach einem Halben kann man doch sicher auch noch ein wenig lächeln, wenn man in die Linse schaut, gerade mit so einer Zeit.

Toller Bericht, sogar mit Bildern und tolle Leistung. Hast du prima gemacht. Dann nächstes Jahr sub 1:30h?

Gibt es das Kiss Trikot auch mit AC/DC-Aufdruck ????

Grusz Björn

Hi ken,

Glückwunsch! Der Lauf scheint ja auch in einem schönen Gebiet stattgefunden zu haben, jedenfalls, wenn ich die Straßen und Häuser so sehe.

Die Menschenmenge bei km 10, was waren das für welche? Warum waren die da?

Danke noch mal für den Bericht und die fotos! Immer wieder schön, wenn man hinter dem Namen auch mal das Gesicht sieht.

Gruß, Martin

Ja also ersma danke für euer Feedback

Sie hatten die Strecke so geplant das bei 10 Kilometer das Start/Ziel Feld durchlaufen wird, und da standen halt viele Leute.