Unter der Überschrift "Der Marathon-Methusalem" veröffentlichte die FAZ
gestern (10. April) auf der Seite "Deutschland und die Welt" eine kurze
Reportage über den britischen Marathonläufer Buster Martin, der mit 101
Jahren am Sonntag den London-Marathon bestreiten will.

Außerdem lese ich im Moment den sehr motivierenden Bestseller
"Bewegung" (Die Kraft, die Krankheiten besiegt und das Leben
verlängert) des SPIEGEL-Autors Jörg Blech. Sehr zu empfehlen (auch als
Argumentationshilfe zur Aktivierung von Couch-Potatoes ).

Ich hab ja schon von 90-jaehrigen gehoert, die Marathon gelaufen sind, aber ueber 100?
Waer mal interessant zu erfahren, was so alte fuer nen Durchschnittspuls beim Mara haben. 70% vom Maximalpuls waere bei nem 100 jaehrigen nach der Faustformel ja 84.

das ist schon extrem.

Wenn ich sonst km-Spiel schaue und dann sehe, wer in der 1. Liga in der ersten Mannschaft die meisten km hat, dann staune ich auch!

Hartmut Hempel
59174 Kamen (de)
Geb.: 22.08.1943



Km seit Silvester: 2273km

Das sind 151.5km die Woche!!!



Gruß, Martin

Hmmm, der geht auch schon auf die 65 zu. Vielleicht laeuft der ja Berlin 2043.

Ich habe ja immer Zweifel, ob Laufen, speziell Marathonlaufen, so wahnsinnig gesund ist. Aber immerhin, damals beim Bio (vor 20 Jahren oder so) war ein 90-jähriger Marathonläufer. Den Namen weiß ich jetzt nicht mehr, aber vor ca 3 Jahren gelang es mir, den Herrn zu ergoogeln, und, na gut, er lebte nicht mehr, aber er war 103 oder 104 Jahre alt geworden...
Also mag sein, daß Laufen doch nicht ganz ungesund ist

Ob Laufen gesund oder ungesund ist, lässt sich auch pauschal nie sagen. Laufen ist die natürlichste Form der Fortbewegung und damit erstmal gesund. Selbst der Marathon ist eine für den Menschen nicht unübliche Strecke. Ungesund macht die Sache erst der Bewegungsmangel der heutigen Gesellschaft gepaart mit dem Hang zur Übertreibung.
In der Steinzeit war der Mensch dauernd auf den Beinen und längere Strecken nichts ungewohntes. Heute sitzen die meisten im Büro, werden zu dick und meinen plötzlich sie müssten 100 Marathons in 2 Jahren laufen. Und das ist mit Sicherheit nicht gesund. Wenn man sich allerdings langsam und behutsam auf einen Marathon vorbereitet, auf seinen Körper und dessen Warnsignale hört und nicht von 0 auf 100 durchstartet ist sicherlich auch ein Marathon nicht ungesund.

Zitat von 'salexus',index.php?page=Thread&postID=18027#post1 8027

Unter der Überschrift "Der Marathon-Methusalem" veröffentlichte die FAZ
gestern (10. April) auf der Seite "Deutschland und die Welt" eine kurze
Reportage über den britischen Marathonläufer Buster Martin, der mit 101
Jahren am Sonntag den London-Marathon bestreiten will.

Ausnahmen bestätigen wie immer die Regel.
Tapfer,tapfer der alte Junge.
Könnte auch seine letzte sportliche Betätigung werden.

101 werden wir wahrscheinlich nur, wenn wir weiter am Sport festhalten.

Gruss
Paul